碧です 今日は愛犬を自宅でトリミングしていました 毛が多いから乾かすのが大変だけど、ツヤッツヤになっていく姿を見るのは好きです 達成感がありますね さて、今日は寝相のお話 紳士様は普段どんな寝相で寝ていますか? 子供の頃はうつ伏せで、手を胸の位置に置いた状態じゃないと寝られなかったのですが、うつ伏せは身体に悪いらしく… 肩や腰、顎に負担がかかり、基礎代謝も下がるそうです だから子供の頃ぽっちゃりしてたのかな… 1番いいのは「大の字で寝ること」みたいです それを知ってからは仰向けで寝るようにしています愛犬に腕枕しているから肩に負担は来てそうだけど…笑 ぜひ紳士様も思いっきり大の字で!!寝てくださいねそれだけで肩こりが楽になるかも!? 碧
碧です 今回は、どうやって禁煙したのかについてお話しようかなーっと思います 碧が禁煙できたのは、アレン・カーさんの「禁煙セラピー」という本のおかげです YouTubeで誰かが紹介していた本で、(誰だっけ…笑) この本でスっと辞められたっていう発言を鵜呑みにして、楽天で即ポチしました笑 文字だけのバージョンだと飽きて読めなさそうだったので、マンガ版でトライ 結果は…大成功 禁煙したいなーって方は、騙されたと思って買ってみてください 碧
碧です なんとも言えない、どんよりしたお天気ですね…早く梅雨入りして早く明けて欲しいなぁ… さて、4/25から禁煙を始めて1ヶ月ちょっと。ついに、ホームページの表記が変わりました 何度も禁煙チャレンジしてきたけどこんなにすんなりやめられたのは最初で最後な気がします 今日は、なんで禁煙したのか、どうやって禁煙したのかをお話しようかなと思います 長くなりそうなので2回に分けますね じゃあまず、なんで禁煙したのか きっかけは、私の日記をマメに見てくださっている紳士様は覚えているかもしれないのですが、4月下旬の地獄の扁桃炎です 40度近い高熱と、強烈な喉&筋肉の痛みと戦いながらも、iQOSの電源を入れている自分に絶望しました。 こんなに辛いのに、しんどいのに、タバコを吸ってしまうなんてタバコの奴隷やん!!!! そう思いつつも、タバコを吸ってしまう自分… そんな時、YouTubeでおすすめされていた本に出会います そして… 続きは次の日記でお話しますね 碧
碧です ご予約してくださった紳士様、ありがとうございます!お会いできること、楽しみにしています お時間が合わなかった紳士様、また6月にお会い出来たら嬉しいな さて、今日は碧が本の虫だった頃のお話をしようかなと思います 紳士様は本は好きですか? 碧は小さい頃から本や漫画が大好きで、毎日たくさんの本を読んでいました ピークは中学生の頃で、全校生徒の中でTOP3に入るほど本を読んでいたらしく表彰されたくらい 本を読んで表彰されるってなかなかに謎展開ですが…笑 大きくなったら、壁一面に本棚のあるお家を建てるんだ!!!って思っていたのに… 大人になったら意外と読まないものですね笑 今では年間に10冊読んでいれば良い方な気がします…笑 今思うと、当時はかなり人見知りで、人付き合いが苦手だったから本を読んで現実逃避していたのかな?とも思ったり。 何にせよ、あの頃の集中力よ、戻ってこーい おすすめの本があったら教えてくださいね 碧
先日はありがとうございましたお礼が遅くなってすみません 美味しい巻き寿司もありがとう まさか1時間半もされるとは思ってなかったけど…笑 次は七夕に!!私の女の子の日が来ないことを願って またお会い出来ること、楽しみにしていますっ 碧
碧です朝はひんやりしてたけど、ジメジメして暑いですね早く夏来ないかなー。 紳士様は夏といえば海派ですか?山派ですか?? 碧は断然!!海派です地元の海をゴリ押しします!!笑写真見てるだけで海が恋しくなる とはいえ、泳ぐのは苦手なので眺める専門ですが…笑 疲れるし!!虫が出るし!!山は嫌い!!!と思ってきましたが、今年は運動したい欲が高まっているので軽い登山?ハイキング?もしてみようかな まず一緒に行ってくれる人を探さないと!!笑 碧
碧です本降りの雨ですね☔気温の変化が激しすぎて服装が冬⇔夏をうろちょろしています笑 さて、今日のテーマは、今いちばん欲しいものについて 紳士様は最近狙っているものはありますか? 碧は、筋トレ用のバンドとダンベルを買おうか悩んでいます 継続できる自信があれば即購入するんですけど…あと1ヶ月、筋トレを続けられたらご褒美に買おうかな(๑•̀ㅁ•́๑)✧ 紳士様の今いちばん欲しいものも教えてくださいね 碧